产后形体调理

产后形体调理

生完孩子,你对自己的身材满意吗?你有腹部松弛、腰部赘肉、大腿粗壮、手臂肥胖的问题吗?产后如何尽快让身体呈现完美曲线呢?产后多久减肥才能达到最理想的效果呢?一起来看看专家如何解说

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产后6个月是减肥的黄金时期

产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态,这一时期尤其适合减掉肚子上的赘肉,恢复腹部的平坦紧致,所以产后6个月可说是“减肥的黄金时期”。
而且,这一时期不仅有利于产后妈妈及时减肥,还影响着以后的体重增长情况。据调查显示,如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8~10年后,体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降,则8~10年后,平均体重会增加8.3千克。
所以,产后想要减肥的妈妈要抓住这一黄金时期,选择有利于妈妈身体健康和宝宝安全吃奶的减肥方式及时行动。

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产后6—12个月是减肥的次黄金时期

产后6个月是减肥的黄金时期,但是有些妈妈错过了这一时期,产后8、9个月了,还没有瘦下来,怎么办呢?其实妈妈们也不必担心,只要找对方法,从这时候开始减肥也能达到理想效果。好禧月产后修复专家为我们证实了这一点产后6~12个月被称为减肥的次黄金时期,因为这一时期妈妈们的身体机能已经得到很好的恢复,喂奶也开始减少甚至停止,身体所需要的热量也相应减少,妈妈们可以抓紧时间对身体塑形,保养好乳房,减掉其他地方的赘肉,让身材重新恢复到孕前的靓丽。

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产后12—24个月是减肥的白金时期

生产后,很多妈妈忙于在家照顾新生宝宝,无暇顾及自己的身材问题。可是当宝宝1岁了,甚至更大了,妈妈们回到工作岗位或者融入到自己以前的生活圈时,会痛苦地发现自己已经不是从前的自己了,身材严重变形了。产后一年多,甚至两年还能瘦下来吗?这一时期身体各方面的功能已经正常运转,母乳喂奶也已经结束了,减肥就成为了首要任务。妈妈们可以选择“安全、无反弹、见效快”的减肥方法,及时减掉身体累积的脂肪,避免脂肪顽固堆积。

产后妈妈形体健康管理—终身美丽

好禧月产后修复中心引入国际技术引领产后塑形健康减肥新概念,产后修复专家根据产后妈妈特殊时期的体质不同,采取健康安全的方法,专为产后妈妈定制减肥方案,具有“无需运动、无需节食、见效快、0反弹”的特点,消除您各方面的顾虑,让您想什么时候瘦就什么时候瘦。即使是哺乳期的妈妈也无需担心任何安全隐患。

常见问题

  • 现在还在哺乳期,可以减肥吗?会不会对宝宝有伤害?

    可以的。好禧月会根据产后妈妈特殊时期的体质,采取健康安全的纯天然产品和配合先进仪器,专为产后妈妈定制减肥方案,即使是哺乳期的妈妈也无需担心任何安全隐患。
  • 在好禧月减肥多长时间能见效?

    很多产后妈妈在好禧月体验产后减肥过后,一次就感受到效果。但是因为每个妈妈的身体状况不同,体质也不同,所以减肥效果也会有些不一样,所需要的时间也就不同。

  • 产后多久可以去减肥呢?

    您出了月子就可以到好禧月减肥,0-36个月是产后黄金修复期,越早减肥效果越好,对您产后身体恢复也更有利,我们还提供更多产后问题修复服务,360度全方位帮您恢复孕前健康体质。

  • 在好禧月减肥需要节食吗?需要运动吗?会反弹吗?

    节食减肥会影响身体健康,运动减肥不能坚持会适得其反,好禧月都不支持。一直以来,好禧月秉着“无需运动、无需节食、见效快、0反弹”的原则,让产后妈妈尽快恢复火辣身材。