孕期母婴知识

  • 急性乳腺炎如何处理

    急性乳腺炎多发生于产后3~4周,由于产后哺乳期的乳汁淤积,或乳头被婴儿吮破,致使病菌侵入乳管,引起乳腺组织的急性化脓性感染。如果炎症得不到及时治疗,易形成乳房脓肿。初期乳房局部红肿热痛,按之有硬块。日久化脓溃烂,同时伴有发热、恶寒、头痛等全身症状。如乳房局部红肿热痛,按之有硬块时,可用以下方法缓解,但手法一定要轻。如果产妇已发烧,需尽快到医院治疗。

    1. 按摩方法

    原则上已诊断为急性乳腺炎的产妇应以输液消炎为主。适当的按摩起到辅助作用。按摩方法与乳汁淤积完全相同。按摩手法宜先轻后重,先近后远。

    2.温馨提示

    患侧乳房不宜再哺乳,有些患者宜配合药物治疗。适当运动,避免抑郁、焦虑等不良情绪,都会对康复有积极效果。病愈后,新妈妈也应积极预防,多给宝宝吮吸,一定要坚持先喂母乳,再喂配方奶粉。对于局部生热、触痛厉害的产妇,可外敷蒲公英来清热凉血。

    3.饮食调理

    饮食方面宜饮食清淡,减少浓汤摄入,保证新鲜的蔬菜、水果摄入,可在菜内加通草。

    通草鸡蛋汤

    原料:通草3克,鸡蛋2个,红糖适量。

    做法:

    (1)将通草浸泡半小时,然后煮20分钟。

    (2)打入鸡蛋,鸡蛋熟后加红糖即可食用。功效:补充营养,除湿利水,通络下乳。

    黄酒蒸虾

    原料:鲜虾6~8只,黄酒、老姜、盐适量。

    做法:

    (1)虾洗净备用,老姜切片备用。

    (2)把虾放入盘内,浇上黄酒后放入锅内蒸20分钟左右。

    (3)将麻油倒入锅内,大火烧热。老姜爆香成褐色,但不能焦黑。

    (4)将烧热的生姜麻油浇在蒸好的虾上,即可食用。功效:补充营养,活血行经,健脾通乳。

    柴胡穿山甲香附排骨汤

    原料:柴胡、穿山甲、香附、排骨、盐、老姜适量。

    做法:

    (1)将柴胡、穿山甲、香附用纱布包好,冷水浸泡半小时。

    (2)排骨洗净切块入锅,加冷水,把柴胡、穿山甲、香附及浸泡的汁一起放入锅内同煮,煮烂加盐即可。功效:疏肝散结,通络下乳,行滞止痛。

  • 乳头皲裂

    乳头皲裂是指乳头及乳晕出现不同程度的伤口。乳头皲裂后,宝宝再吸奶时产妇会感觉疼痛,裂口深的甚至会出血。产妇由于疼痛而影响授乳,致使乳汁迅速减少或乳汁淤积,还可导致细菌侵入,引起乳腺炎。


    1.出现原因


    (1)哺乳方法不当

    有些新妈妈担心喂奶时乳房会堵住婴儿的鼻孔,没有把乳头和大部分乳晕放入婴儿口中,只让婴儿吸乳头,使得乳头受力过大,以致乳头皲裂。所以应及时改正哺乳方法,把整个乳晕放入宝宝口中,减少吮吸压力。

    (2)乳汁分泌过多

    有些新妈妈因乳汁分泌过多,乳头皮肤长期浸渍,亦可引起乳头湿证溃烂。因此,应注意乳房护理,勤换内衣,保持

    乳头干燥,减少营养汤的摄入。


    2.改善方法


    (1)哺乳前按摩乳房

    按摩的同时,挤出少量乳汁使乳晕变软。

    (2)先从疼痛较轻的一侧哺乳

    哺乳时应先从疼痛较轻的一侧乳房开始,借以减轻对另一侧乳房的吮吸力,并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内,以防乳头皮肤皲裂加剧。

    (3)用乳汁滋润乳头

    在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,把乳头暴露在外,保持乳头干燥,以靠近窗户能接受阳光照射最好,这样有利于乳头皮肤的愈合。

    (4)暂停哺乳

    如乳头皲裂加重,可暂时停止哺乳24小时。将乳汁挤出,用小杯或小匙喂养婴儿。

    (5)注意卫生

    按摩时还需注意乳头的清洁卫生,以免感染,甚至患乳腺炎。

    3.饮食调理

    桃仁莲藕汤

    原料:桃仁10枚左右,莲藕、带皮老姜、盐、麻油适量。

    做法:(1)桃仁洗净浸泡半小时,莲藕洗净切块备用。

    (2)将麻油倒入锅内,大火烧热。老姜爆香成褐色,但不能焦黑。

    (3)锅内放水,加入桃仁、莲藕,煮烂后加盐即可食用。功效:桃仁、麻油含丰富的维生素E,莲藕、老姜含丰富的维生素C,两者放到一起既可促进乳汁分泌,又可促进伤口愈合。

    虾米白菜

    原料:虾米、大白菜、胡萝卜、老姜、麻油、盐适量。

    做法:

    (1)大白菜洗净切块,胡萝卜切片备用。

    (2)将麻油倒入锅内,大火烧热。老姜爆香成褐色,但不能焦黑。

    (3)转大火,先放入胡萝卜片翻炒,再放入大白菜翻炒后加入虾米,放少量的盐(因虾米是咸的),起锅即可食用。功效:补充各种维生素及矿物质,促进伤口愈合,增强抵抗力。

  • 新生儿黄疸应对诀窍

    护理诀窍:

    诀窍1最好在宝宝出生30分钟内开奶。

    原因1:因为初乳有轻微通便作用,能利于胎便排出,减少宝宝体内的胆红素含量,减轻新生儿黄疸。

    诀窍2:在自然光线下,观察宝宝皮肤黄染的程度。 轻度黄疸:只是面部黄染,可在家观察;中度黄疸:躯干部皮肤黄染; 重度黄疸:四肢和手足心也出现黄染,这时需要到医院化验。

    诀窍3:如果医生感觉孩子黄疸不重,通常可以用经皮测胆仪,仪器碰一下皮肤就可以。 如果黄疸很严重的时候,才需要及时抽血化验。

    诀窍4:

    1)喂点葡萄糖水:给新生儿充足的水分,小便过少不利于胆红素的排泄。

    2)喂点乳酸菌制剂:借助这些药物,可以尽早使胎便尽早排出。

    3)喂点中药:利用中药起到清热解毒、利湿退黄的作用。

    诀窍5:

    1)观尿尿:如果发现尿布被尿液染成特别黄的颜色,要抓紧时间去医院。

    2)观便便:便便成陶土色,应考虑病理性黄疸,这大多由先天性胆道畸形所导致的。

    诀窍6:

    1)多做抚触,可以促进血液循环,使黄疸消退。

    2)去专业婴儿游泳池游泳,运动能有消退黄疸、缩短黄疸持续时间的作用。

    诀窍7:黄疸延长不恐慌:黄疸消退从躯干开始消退,最后才到面部消退。很多爸妈只注意到孩子露出的面部,黄疸不消退,心里就很紧张。其实只要身体上基本退了,问题不大。

    温馨提示:生理性黄疸:可根据以上7个诀窍来进行护理。PS:2—3天之内出现,7—10天自然消退。

    病理性黄疸:需要及时到医院进行治疗。PS:24小时之内出现,或者5天之后才出现,持续时间在2周以上,并且反复发作。


  • 夏天宝宝长痱子怎么办?


    夏天宝宝长痱子的症状

    红痱:因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见,任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、乳房下以及小儿头面部、臀部,为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹,有轻度红晕。皮疹常成批出现,自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。

    白痱:汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温,并有大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干发生多数针尖至针头大浅表性小水疱,壁极薄,微亮,内容清,无红晕。无自觉症状,轻擦之后易破,干后有极薄的细小鳞屑。

    脓痱:痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见,常发生于皱褶部位,如四肢屈侧和阴部,小儿头颈部也常见。脓疱内容常无菌,或为非致病性球菌,但溃破后可继发感染。

    深痱:只在热带发病,且常发生于严重的红痱之后。特征是不痒,正常皮肤色,深在性淡白色的丘疹。出汗后几分钟开始出现,出汗停止后1~2小时开始消退。好发于躯干和四肢。

    那么,想要预防孩子长痱子,应该怎么做呢?

    夏天宝宝长痱子的预防方法

    温度控制:湿热的环境特别容易长痱子。因此,有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热,以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;

    饮食清淡:给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。

    穿着轻薄:宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,最好是吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,有利于身体热量的散发。

    勤洗澡:及时擦汗,如果孩子活动出汗,要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净,尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。

    树荫下玩耍:带宝宝做户外活动时,不要在强烈太阳光下玩耍,应避开夏季最炎热的时间段,宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。


  • 产后如何防止涨奶?

    新妈妈涨奶最易发生在生产后第一周。当宝宝脱离母体胎盘娩出后新妈妈体内荷尔蒙水平发生变化,乳房的腺体开始急剧增长随之膨胀,加之奶水的分泌,妈妈的乳房就象是充满了奶水,如同气球灌水后开始膨胀。其实涨奶不仅仅是乳汁的储存,当哺乳开始时,流向乳房的血液会增加。乳房组织急聚充血、水肿、膨胀。幸好妈妈在孕期已有乳房逐渐增长分泌恒定初乳汁的过程,产后的身体能适应泌乳过程,肿胀程度会相应减轻。有些新手妈妈的乳房在产后的几天里只是适量的充盈,但也有妈妈们描述她们的乳房涨得像西瓜,因哺乳方式的不同可能会造成差异,正确哺乳的妈妈乳房在整个哺乳期间,即使是大量分泌乳汁时,也不会永远如此膨胀。但在整个哺乳期如果乳房护理不当随时都出现涨奶。

    如何防止涨奶

    以下是减轻涨奶的一些做法:

    A、产后立即早接触、早开奶、早吸吮宝宝出生后的10—30分钟是他一生中吸吮能力最强、认知能力最强的时候,在这一时间里让宝宝吸吮妈妈的乳头,宝宝就认可妈妈分泌的乳汁就是他赖以生存的能源“米粮仓”所以要早接触、早开奶、早吸吮非常重要。早期妈妈的乳道尚未打开,小宝宝的吸吮能力差,所以要频繁地喂奶。越早开始,越常哺乳的妈妈越能减少涨奶的困扰。母婴同室也有助于有按需哺乳,宝宝可每一、二小时喂奶一次,有利于早日打通乳道。 B、教导婴儿正确吸吮婴儿有效的吸吮有助于预防涨奶。在给宝宝哺乳时妈妈的体位要舒适、抱姿要合理,宝宝含接乳头要正确,体现在宝宝的下颌紧贴乳房乳头及大部分乳晕含在口中,下唇向外翻,上唇上翻上方的乳晕比下方露出的少,宝宝慢而深的吸吮,这就是宝宝吃到母乳的征象。妈妈舒服乳头没有疼痛感,能听到宝宝咕咚的吞咽声,这表明宝宝衔接良好,达到了有效吸吮。 C、定时排空乳房如果妈妈的乳汁变得充盈涨奶时,婴儿嗜睡或吃奶不好,或乳汁多的吃不完,乳房不能排空时,一定要使用医疗级别的挤奶器定期将乳房排空。这可避免涨奶、堵奶、乳腺炎的发生。